Penyebab Kerusakan Pada Mata

Penyebab kerusakan pada mata kiita salah satunya karna kita menggosok mata dengan tangan kita. Dalam hal ini semua bisa melakukannya. Kadang-kadang itu dengan satu kali jari, kemudian menggunakan tumit kedua tangan untuk menggosok mata Anda ketika Anda cemas atau stres, ketika Anda bangun di pagi hari atau bahkan ketika Anda tidur. Bisa menggosok mata Anda benar-benar menyebabkan beberapa kerusakan?Bagi kebanyakan orang, menggosok lembut sesekali tidak perlu khawatir, kata Profesor Charles McMonnies, dari Sekolah Optometri dan Ilmu Visi di University of NSW.Menggosok mata Anda merangsang air mata mengalir dan melumasi mata kering, menghilangkan debu dan iritasi lainnya. Hal ini juga mengurangi stres. Itu karena menekan ke bawah pada bola mata Anda merangsang saraf vagus untuk memperlambat detak jantung Anda. Ini disebut refleks oculocardiac membantu Anda untuk bersantai dan mencium bunga mawar.Tetapi jika Anda menggosok mata terlalu keras, terlalu sering atau selama jangka waktu yang panjang, Anda bisa mendapat masalah, kata McMonnies, dokter mata penelitian dengan minat khusus dalam menggosok mata. Dia mengatakan studi menunjukkan bahwa menggosok menyebabkan tekanan mata kita untuk spike.Bahkan menggosok lampu ganda itu, katanya. Menghapus eye make-up atau menyeka air mata meningkatkan tekanan sedikit lebih. Tapi mengerutkan atas mata Anda kemudian menggunakan buku-buku jari Anda untuk menipu tunas sangat keras sampai tekanan mata Anda lebih dari 20 kali."Kuat karet terlihat seperti mereka sedang berusaha untuk mendorong mata ke bagian belakang kepala mereka," kata McMonnies dari contoh yang lebih ekstrim mata menggosok dia melihat.Serius kerusakanMata kembali tekanan kebanyakan orang normal ketika mereka berhenti menggosok dan blip sementara tidak ada kerusakan jangka panjang yang jelas.Namun, bagi orang-orang dengan kondisi mata tertentu, peningkatan tekanan mata yang disebabkan oleh menggosok keras, sering atau berkepanjangan bisa lebih serius.Misalnya, orang dengan miopia progresif - jenis umum kecupetan disebabkan oleh bola mata diperpanjang - dapat menemukan memperburuk penglihatan mereka. Dalam beberapa kasus, retina mereka melepaskan dari bagian belakang mata.McMonnies mengatakan bahwa mungkin karena sebuah retina sudah lemah ditempatkan di bawah tekanan lebih dengan kerlip tekanan beruntun.Orang dengan glaukoma juga dapat dipengaruhi oleh peningkatan tekanan mata karena dapat mengganggu aliran darah di belakang mata dan menyebabkan kerusakan saraf, merugikan pandangan Anda.Menggosok juga dapat mempengaruhi depan mata. Kombinasi tekanan mata meningkat dan kerusakan mekanis yang disebabkan oleh menggosok dapat membahayakan kornea, jendela berbentuk kubah yang kita andalkan untuk pandangan yang jelas jika dunia.Dalam kasus yang jarang terjadi, air mata kornea. Lebih umum, itu melemah dan mendorong ke depan untuk menjadi lebih kerucut, seperti ujung runcing dari bola rugby, kondisi yang dikenal sebagai keratoconus. Sekali lagi, kerusakan bisa cukup untuk menyebabkan kerugian yang signifikan penglihatan.Menggosok mata hal pertama di pagi hari dapat sangat berisiko bagi kornea Anda, yang dapat membengkak dari kelebihan cairan sebagai akibat dari rendahnya kadar oksigen dalam semalam.Lain waktu berisiko tinggi adalah ketika Anda mengambil lensa kontak Anda, McMonnies mengatakan, sebagai kadar oksigen mata Anda masih mungkin pulih, terutama jika Anda memakai lensa tebal. Seperti menggosok hal pertama di pagi hari, kornea bengkak lebih rentan terhadap kerusakan.Tidak ada alasan untuk menggosokBahkan jika kita mengabaikan komplikasi yang jarang terjadi, menggosok mata dapat memperburuk mata sudah perih, merah dan gatal, mengatakan McMonnies, membuat Anda ingin menggosok mereka bahkan lebih.Jika Anda menderita alergi, menggosok juga dapat mentransfer alergen seperti serbuk sari dari bulu mata ke permukaan mata.Kemudian, ada kemungkinan mentransfer kuman dari tangan ke mata, meningkatkan risiko styes dan infeksi mata."Tidak ada alasan untuk merekomendasikan menggosok sama sekali," kata McMonnies tentang berbagai situasi sehari-hari yang biasanya mohon untuk menggosok. "Menggosok harus dihindari setiap saat." Demikianlah penyebab kerusakan pada mata.

Read More

10 Manfaat Ketimun Untuk Tubuh Kita

Ketimun adalah sayuran yang paling dibudidayakan keempat di dunia dan dikenal sebagai salah satu makanan terbaik untuk kesehatan keseluruhan tubuh Anda, sering disebut sebagai makanan super. Ketimun sering disemprot dengan pestisida sehingga sangat penting untuk membeli organik atau bahkan lebih baik, tumbuh mereka sendiri. Karna begitu besar manfaat ketimun untuk tubuh kita maka sebaikny konsumsilah.Selain itu ketimun juga dapat merawat wajah anda kelihatn segar dan cantik. JYP6S8JHN8WR

Berikut adalah 10 Manfaat mentimun

1.Quick menjemputku-up - Ketimun merupakan sumber yang baik dari vitamin B. Letakkan soda dan kopi dan makan sepotong mentimun. 
2. Rehydrates tubuh dan mengisi ulang vitamin sehari - Mentimun yang 95 persen air, menjaga tubuh terhidrasi sambil membantu tubuh menghilangkan racun. Ketimun memiliki sebagian besar vitamin yang dibutuhkan tubuh dalam satu hari. Jangan lupa untuk meninggalkan kulit pada kulit karena mengandung jumlah yang baik dari vitamin C, sekitar 10 persen dari uang saku harian yang disarankan. 
3. Kulit dan perawatan rambut - Jika Anda tidak suka makan kulit, dapat digunakan untuk iritasi kulit dan sunburns sebagai buaya akan digunakan. Tempatkan sepotong atas mata bengkak dan anti-inflamasi sifat membantu mengurangi bengkak. Silikon dan sulfur dalam mentimun membantu merangsang pertumbuhan rambut. 
4. Melawan kanker - Mentimun yang diketahui mengandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol. Ketiga lignan memiliki sejarah yang kuat dari penelitian sehubungan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara, kanker ovarium, kanker rahim dan kanker prostat.
5. Perawatan rumah - Menghilangkan cermin berkabut. Sebelum mandi, menggosok sepotong mentimun sepanjang cermin dan akan menghilangkan cermin fogging up. Alih-alih WD40, mengambil irisan mentimun dan gosokkan sepanjang engsel berderit dan pintu Anda akan berhenti mencicit. 
6. Meredakan bau mulut - Ambil seiris mentimun dan tekan ke langit-langit mulut Anda dengan lidah Anda selama 30 detik, phytochemcials akan membunuh bakteri di mulut Anda bertanggung jawab untuk menyebabkan bau mulut. 
7. Hangover obat - Untuk menghindari mabuk pagi atau sakit kepala, makan beberapa iris mentimun sebelum tidur. Ketimun mengandung cukup vitamin B gula, dan elektrolit untuk menambah nutrisi penting banyak, mengurangi intensitas baik mabuk dan sakit kepala. 
8. Membantu menurunkan berat badan dan pencernaan - Karena rendah kalori dan kandungan air yang tinggi, mentimun adalah diet yang ideal untuk orang-orang yang mencari untuk menurunkan berat badan. Kandungan air yang tinggi dan serat makanan dalam mentimun sangat efektif dalam membersihkan tubuh dari racun dari sistem pencernaan, membantu pencernaan. Konsumsi harian mentimun dapat dianggap sebagai obat untuk sembelit kronis. 
9. Mengobati diabetes, mengurangi kolesterol dan tekanan darah kontrol - Jus Ketimun mengandung hormon yang dibutuhkan oleh sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin yang telah ditemukan untuk menjadi bermanfaat bagi pasien diabetes. Para peneliti menemukan bahwa senyawa yang disebut sterol dalam mentimun dapat membantu mengurangi kadar kolesterol. Ketimun mengandung banyak kalium, magnesium dan serat. Ini bekerja efektif untuk mengatur tekanan darah. Hal ini membuat mentimun yang baik untuk mengobati kedua tekanan darah rendah dan tekanan darah tinggi. 
10. Meningkatkan kesehatan sendi, mengurangi nyeri artritis gout dan-Mentimun merupakan sumber yang sangat baik dari silika, yang dikenal untuk membantu mempromosikan kesehatan bersama dengan memperkuat jaringan ikat. Mereka juga kaya akan vitamin A, B1, B6, C & D, Folat, Kalsium, Magnesium, dan Kalium. Ketika dicampur dengan jus wortel, mereka bisa meredakan encok dan nyeri artritis dengan cara menurunkan kadar asam urat. Demikianlah 10 manfaat dari ketimun

Read More

10 Manfaat Wortel

Wortel sipowerfood renyah oranye,tentunya kita sudah tau itu.Lupakanlah mengkosumsi vitamin A pil dan beralihlah untuk mengkonsumsi Wortel yang alami.Anda mendapatkan vitamin A dan sejumlah manfaat kesehatan lainnya kuat termasuk kulit yang indah, pencegahan kanker, dan anti-penuaan secara alami. Baca bagaimana untuk mendapatkan manfaat maksimal dari sayur yang menakjubkan ini,berikut ada 10 manfaat dari sebuah wortel.

 

10 Manfaat Wortel

1. Peningkatan VisiPemahaman budaya Barat ini wortel yang "baik untuk mata" adalah salah satu dari sedikit yang kita punya hak. Wortel kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam hati. Vitamin A ditransformasikan dalam retina, untuk rhodopsin, pigmen ungu yang diperlukan untuk penglihatan malam.Beta-karoten juga telah ditunjukkan untuk melindungi terhadap degenerasi makula dan katarak pikun. Sebuah studi menemukan bahwa orang yang makan paling beta-karoten memiliki risiko 40 persen lebih rendah dari degenerasi makula dibandingkan mereka yang mengonsumsi sedikit. 
2. Pencegahan KankerPenelitian telah menunjukkan wortel mengurangi risiko kanker paru-paru, kanker payudara dan kanker usus besar. Para peneliti baru saja menemukan falcarinol dan falcarindiol yang mereka rasakan menyebabkan sifat antikanker.Falcarinol adalah pestisida alami yang dihasilkan oleh wortel yang melindungi akar-akarnya dari penyakit jamur. Wortel adalah salah satu-satunya sumber umum dari senyawa ini. Sebuah penelitian menunjukkan risiko kanker 1/3 lebih rendah wortel-makan tikus. 
3. Anti-AgingTingginya tingkat beta-karoten bertindak sebagai antioksidan untuk kerusakan sel dilakukan untuk tubuh melalui metabolisme rutin. Ini membantu memperlambat penuaan sel.
 4. Sehat Glowing Skin (dari dalam)Vitamin A dan antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat matahari. Kekurangan vitamin A menyebabkan kekeringan pada rambut, kulit dan kuku. Vitamin A mencegah kerutan dini, jerawat, kulit kering, pigmentasi, noda, dan warna kulit tidak merata. 
5. Sebuah Antiseptik PowerfullWortel dikenal oleh dukun untuk mencegah infeksi. Mereka dapat digunakan pada luka - diparut mentah atau direbus dan dihaluskan. 
6. Indah Kulit (dari luar)Wortel digunakan sebagai masker wajah yang murah dan sangat nyaman. Hanya campuran parutan wortel dengan sedikit madu. Lihat resep lengkap di sini: wortel masker wajah. 
7. Mencegah Penyakit JantungStudi menunjukkan bahwa diet tinggi karotenoid berhubungan dengan rendahnya risiko penyakit jantung. Wortel tidak hanya beta-karoten tetapi juga alfa-karoten dan lutein.Konsumsi secara teratur wortel juga mengurangi kadar kolesterol karena serat larut dalam wortel mengikat dengan asam empedu. 
8. Bersihkan TubuhVitamin A membantu hati dalam membilas racun dari tubuh. Ini mengurangi empedu dan lemak di hati. Serat hadir dalam wortel membantu membersihkan usus besar dan mempercepat gerakan limbah. 
9. Sehat Gigi dan GusiIni semua dalam krisis tersebut! Wortel membersihkan gigi dan mulut. Mereka mengikis plak dan partikel makanan seperti sikat gigi atau pasta gigi. Wortel merangsang gusi dan memicu banyak air liur, yang menjadi alkali, saldo keluar pembentuk asam, rongga-bakteri pembentuk. Mineral dalam wortel mencegah kerusakan gigi. 
10. Mencegah Stroke:Dari semua manfaat di atas tidak mengherankan bahwa dalam sebuah penelitian Universitas Harvard, orang-orang yang makan lebih dari enam wortel seminggu lebih kecil kemungkinannya untuk menderita stroke dibanding mereka yang makan hanya satu wortel sebulan atau kurang.

Read More

Tips Menghilangkan Kerutan Diwajah

Menghilangkan kerutan di wajah ada ribuan ramuan yang berbeda, lotion dan obat ajaib seharusnya di pasar yang diiklankan sebagai Penghilang kerut yang akan membuat Anda tampak lebih muda dari Anda. Jika Anda lawan yang terkena bahan kimia yang dapat dimasukkan dalam produk ini atau ingin menghemat uang, meluangkan waktu untuk belajar tentang obat-obatan alami yang dapat memudar garis dan menjaga kulit terlihat sehat dan cantik .dibawah ada tips menghilangkan kerut diwajah,Anda bisa mempraktekannya

   

Tips menghilangkan kerutan diwajah

1.Gosokkan irisan lemon dan 1/2 sdt. gula butiran pada wajah untuk mengurangi bintik-bintik usia dan membuat garis yang kurang jelas. Menguji dampak jus yang pertama pada kulit tersembunyi datang dan biarkan mengering selama 5 sampai 30 menit. Perhatikan efek samping negatif yang terkait dengan menerapkan jus untuk kulit Anda, seperti kulit kering atau kemerahan. Hentikan penggunaan dan menghubungi dokter adalah masalah muncul. Oleskan sari dan gula pada kulit malam atau lebih atau kurang sering didasarkan pada bagaimana dampak kulit. 
2.Buatlah pasta dengan 1/2 alpukat diresapi dengan 1 sdt. nabati atau minyak zaitun. Oleskan pasta alami dan biarkan selama 15 sampai 20 menit. Bilas dengan air hangat.
3.Terapkan irisan mentimun pada kulit setiap hari selama 10 sampai 15 menit untuk mengencangkan kulit di sekitar mata dan mengurangi keriput mata. Ikuti langkah ini juga mengurangi lingkaran hitam dari bawah mata.   
4. Terapkan bubuk, sirup atau krim dibuat dengan Vitamin C pada kulit setiap hari. Menurut situs Home remedies, Vitamin C mengurangi efek bintik-bintik usia alami sementara mempromosikan kulit halus, kulit yang lebih jelas wajah dan pengurangan keriput.           
5.Terapkan putih telur ke kerutan di sekitar mata Anda setiap hari. Hal ini mengurangi keriput dan memperbaiki tekstur kulit selama beberapa minggu.
6.Minum banyak air untuk meningkatkan elastisitas kulit dan membuatnya lebih rentan terhadap keriput berkembang.  
7.Bola kapas Dip dalam air mawar dibuat dengan kelopak mawar. Terapkan untuk membantu mengurangi keriput di bawah mata.

Read More